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  • 谷愛凌的人才培養理念,HR能學會多少?

    2022-02-0858

    谷愛凌

    2月8日,在自由式滑雪大跳臺決賽中,中國選手谷愛凌奪得冠軍,為中國代表團拿下本屆冬奧會的第三枚金牌,同時這也是她自己的首個冬奧會獎牌。


    谷愛凌是中美混血,3歲嘗試滑雪,14歲就獲得了9個全美冠軍。后來選擇加入中國國籍,并以中國運動員的身份參加冬奧會。


    作為本屆冬奧會最受關注的運動員之一,她是如何規劃職業發展,實現自我價值的?


    01不止于天賦,自律是最重要的反人性特質


    人們普遍會在30歲前后經歷一些認知變化:年輕時看重的某些顯性優勢,如天賦、智力、口才等,逐漸讓位于自律、耐心、踏實等品格。


    當我們走近那些過得優雅、平和、一帆風順的人,會發現他們不一定多耀眼,反而擁有一種獨特樸實的氣質。


    而其突出的共性是“反人性”特質。


    什么是反人性特質?人類天性好逸惡勞,喜歡逃避問題、懶惰、短視,自視甚高卻很難腳踏實地。許多才智過人的年輕人少年得志,卻因缺乏自律斷送了前程。


    就像《自控力》一書中所說的,“集中注意力,拒絕誘惑,控制沖動,克服拖延是非常普遍的人性挑戰?!?/p>


    谷愛凌曾經在采訪中提到,自己的訓練從早上9點到晚上9點,3個小時最多要滑50趟,找時間在纜車上吃飯或者休息幾分鐘,然后接著去訓練。


    在她的教練彼得·奧利尼克看來,這是一種很高的職業道德。


    “她總是第一個參加訓練,也是最后一個離開的。她參加很多的賽事,回家還要跑步和訓練,這很少見?!?/p>


    02職場“節奏大師”,谷愛凌的時間管理法則


    除了自律,谷愛凌還是名副其實的時間管理大師。


    《人物》的報道文章中提到,谷愛凌在9歲已經表現出了成為頂尖職業滑雪運動員的天賦。在加入專業滑雪隊的第二年,就在美國青少年滑雪比賽中拿到總排名第一的成績。


    即使如此,媽媽谷燕也沒有讓她放棄學業,而是一邊讀全日制的學校,一邊訓練并參加比賽。每年還會帶她回北京,去海淀黃莊上課外輔導班。


    谷愛凌說,這讓她學會了時間管理。


    谷愛凌


    她會在去訓練、比賽的路上看書、寫作業。她知道自己的時間比全職滑雪的人少,就會奮力追趕,這個過程中效率就會提高。


    她這樣評價自己,「天才有可能是一部分,有可能,但是我自己覺得大大多數,是努力和時間的平衡,還有自律的生活方式?!?/p>


    在她看來,這也令自己的生活有了更多的選擇,「學習累了的時候,就想到周末可以去滑雪?!?/p>


    即便后來谷愛凌多次在成人賽、世界杯上奪冠,這種習慣依然被她保持了下來。


    「這些都是跟腦子有關的,學會更高效地去安排自己的時間。知道什么時候累了,什么時候不能跟別人說話?!?/p>

    谷愛凌


    和谷愛凌相反,現代職場人往往最缺乏的就是節奏把控和時間管理,容易陷入無意義的虛假繁忙怪圈。


    你知道自己每天什么時候效率最高嗎?何時適合處理溝通工作,何時適合做最艱難的工作?身體在哪個時段最疲乏?什么時候和朋友social以及健身最合適?


    如果以前沒有思考過,那么現在不妨嘗試去尋找自己的節奏,學會在最適合的時刻處理最適合的事情,高效利用自己的時間。


    03目標“T型人才”,從更廣闊的角度來定義職業


    所謂“T”型人才,是指按知識結構區分出來的一種新型人才類型。


    用字母“T”來表示他們的知識結構特點?!啊北硎居袕V博的知識面,“|”表示知識的深度。兩者的結合,既有較深的專業知識,又有廣博的知識面,這類集深與博于一身的人才。


    這種人才結構不僅在橫向上具備比較廣泛的一般性知識修養,而且在縱向的專業知識上具有較深的理解能力和獨到見解。


    谷愛凌在11歲時就很明確自己想要什么:“滑雪現在是一個我喜歡做的東西,但是不是一個職業,我長大以后還是要干好多不同的東西?!?/p>


    谷愛凌


    參加比賽的同時她繼續學業,提前一年結束高中課程,在滿分為1600分的美國高中生大學入學考試SAT中拿到1580分,被斯坦福大學錄取。


    同時,她會鋼琴、馬術、芭蕾,熱愛游泳和美食。


    甚至因為喜歡跑步,還差點兒成了田徑運動員。進入青春期后,她受到時尚界的青睞,不僅登上眾多國際大刊封面,更出現在LV、Tiffany等品牌的廣告中。


    另外在采訪中,她還談到自己感興趣的專業,是“分子遺傳和量子物理?!?/p>


    18歲的谷愛凌顯得過于全能,原因在于她嘗試一切讓她覺得有挑戰性的的東西,而不僅僅是作為一份工作和職業。


    谷愛凌


    就像她在文章《我承認,我愛上了恐懼》的結尾處所寫的:“無論孤身一人還是面向整個世界,我都專注于感恩當下、判斷當下,并享受體育帶給我的快樂。


    無論時間過了多久,在恐懼面前的我都會是一個無可救藥的浪漫主義者?!?/p>


    這種迎難而上的心態,更值得我們職場人學習。


    「參考資料」


    1、人物《谷愛凌,歡迎歸來》

    2、《職場人六招學會自我管理》

    3、南方人物周刊《副項也能奪金,谷愛凌什么都會》


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